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新北市就業服務處即日起於中高齡者職場續航中心，舉行為期1個月的「中高齡的幸福職場進行式」特色展暨主題工作坊，勞工局長陳瑞嘉24日特地出席開幕典禮，並頒發及鼓勵入選攝影展得獎作品，隨後也在導覽陪同下觀展。展場除規劃常態攝影及圖書展覽，更力邀利達精密科技公司、康聯生醫科技公司代表上台分享如何營造「幸福職場」。利達精密鍾總經理說，高齡工作者的穩定性，有助解決公司遇到的傳統產業人力短缺問題;而康聯生醫的楊總監則強調，不只照顧員工，也要照顧員工家庭才能幫助員工續留職場。期望號召更多企業關注中高齡勞動議題，借重中高齡者專業與經驗，發揮職場優勢，進而形塑青銀共造的工作場域。典禮上另也邀請中高齡友善企業「陶作坊」，由茶席老師示範，讓與會者品茗茶香、觀展交流。陳瑞嘉表示，本次特色展透過靜態展覽結合動態工作坊，呈現中高齡者不同時間向度的議題，分別是「過去－穿越時空遇見您」，回顧中高齡勞動議題發展歷程，並從手作體驗中傳承職人技藝；「現在－幸福職場伴您左右」則以攝影展及企業專區，展示新北市中高齡職場活力，並因應其工作與生活需求，安排職涯及長照等系列工作坊；最後「未來－未來熟齡新視界」則以實體書展、真人圖書館及世代工作坊，共同思辨高齡趨勢下，幸福職場新可能。更多新聞推薦● 白鹿發威 宜蘭也傳災情

中國時報【林縉明╱台北報導】積極布局「郭王柯」結盟的台北市長柯文哲，前天自爆民進黨高層積極與他接觸，但他在等待蔡英文總統繳交的國政考卷。對此，民進黨立委何志偉炮轟，柯遊走藍綠及郭之間，大玩兩面手法、恐怖平衡，目的就只是在盤算自己的政治利益。去年台北市長選舉，民進黨自提前立委姚文智參選，白綠合作破局，柯開始批評蔡政府；但如今，柯一方面積極促成「郭王柯」結盟，同時也主動自爆民進黨高層透過管道積極接觸，所以現在他正在等蔡英文的國政考卷，再來決定選不選總統。此話一出，綠委不以為然，認為柯是刻意對外放話，想要營造藍綠爭取他支持的假象。何志偉分析，台北市政推動一定會涉及中央層級，有聯繫很正常，柯選在這時候講出來，就是要營造藍綠都要拉攏柯的意象，相信民眾心中自有一把尺，自然會評論柯的言行舉止，市民最不願看到柯為了權跟位發言帶風向。何志偉說，柯文哲是寂寞產業鏈代言人，促成「郭王柯」合體後，結果聲量沒有衝高，現在又說綠營頻頻跟接觸，純粹是不甘寂寞；他質疑，柯當初稱白色力量很單純，也說政治不該那麼複雜，但柯現在一直不斷放話，把事情弄得很複雜。面對柯文哲至今仍舉棋不定，何志偉酸，不論是各種形式，柯已經在選了，明年選舉一定不會缺席；柯現在不表態是在等政治支票，心中盤算如何獲得政治利益，就這樣而已。綠委羅致政則表示，柯文哲一直對外放話，但民進黨有自己的選舉戰略節奏，不會隨任何人起舞；至於柯是否真心要與綠合作，主動權取決於柯。

（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）記得《人到中年，更是理直氣壯》的作者酒井順子就曾形容：所謂中年，就是父母的問題會接踵而來的年紀。而著有《50 歲開始優雅過好日子》、《上流老人：不為金錢所困的75 個老後生活提案》及《50 歲後，也可以過幸福日子》等書的日本精神科醫師保隆就曾提醒：50、60 歲的人，父母差不多就是70 ～ 90 歲。而這時候，他們可能會有兩種情形。一種是「身體還算健康，但手腳及日常生活上的自我照顧能力，已經漸漸變弱」；另一種則可能是已經「失能或失智」。在面對以上兩種情形時，50 歲讀者所應採取的對策就會不同。首先，當父母的健康問題開始亮紅燈時，他們「住」的問題就不能再拖了。日本的內科、顱內及心血管專科醫師石藏文信在他所寫的《好想殺死父母》一書中，並不贊成子女只是因為「年紀大了，我很擔心」，就要父母搬過來同住。他表示對父母來說，離開長年住慣的老家，會形成很大的壓力，反而會成為製造麻煩的根源。這是因為，他們在新家的周圍沒有認識的人，能依賴的就只剩下子女。所以，他提供的建議是分以下三個層次： 首先，在父母還能自力生活的時候，就讓父母自己生活。 其次，假設父母的腿腳已經不好，日常生活需要照護，就要接受外力支持，利用「照護保險（類似台灣的長照2.0）」裡的居家照護服務。 最後，如果父母已經達到重度依賴照護的程度，很難在自家生活，就在自己能力所及的範圍內「照護3 個月左右」，之後就交給專業的機構。 然而，著有《行前整理》一書，同時擁有內科、精神科、安寧養護經驗，也曾親自照料失能父母的日籍護理師宮子梓就不忘表示，衰老和疾病的變化，總是又急又快，而非緩慢的進行，且都是在某些意外發生後，才迅速惡化的。所以，她認為這時候的父母住的問題，真的不能再拖了。預做安排與工作分配，以免自顧不暇 為了避免父母突然發生需要長期照顧的問題，讓自己措手不及，有必要提早與所有兄弟姐妹們，共同討論如何預先安排父母未來的長照問題，包括：由誰照顧？要不要送去專門的養護中心？費用如何分攤？如果父母中只有一人健在，又該如何安排？特別是當父母其中一人健在，而且身體還算健康時，總不能把他（她）一個人丟著不管。《如何照顧失去老伴的爸媽》一書的作者，身為東京都健康長壽醫療中心研究所研究員的河合千惠子也指出，高齡者健康狀況的分歧點，大概是在過了75 歲之後。超過75 歲，生理功能降低，與各種疾病的發生有著密切關係。 像是女性，骨質密度下降可能會引起骨質疏鬆症；而腎臟功能降低，則會造成頻尿；另外，沒有食慾導致營養不良，使得免疫力降低，就容易讓肺炎或流行性感冒等疾病惡化。 其次該書認為，正由於高齡者感到的三大不安分別是「金錢」、「健康」與「孤獨」，尤其是剛失去伴侶的父母。詐騙集團會以花言巧語，去煽動這些不安，再以親切的態度取得信任，從騙取年金、存款或財產。再加上高齡者大部分的時間都待在家裡，所以經常會遇到推銷員上門推銷，或者是電話推銷等。又像是，當體力衰退，就會懶得去打掃收拾家裡，或是經常跌倒而造成骨折，也可能因為注意力不集中，而忘記關掉爐火等引起火災。因此，高齡者在日常生活中，也有一些潛藏的危機。從拿不到放在高處的東西、沒辦法提重物，或是因為超市太遠，而覺得購物不太方便等身體方面的問題，到金錢、疾病、健忘、對獨自生活感到茫然、不安等日常瑣事，這些都關係到受傷、體力下降，以及無法及早發現失智症等問題。（本文摘自／空巢的勇氣：人生下半場的35個必修學分／時報出版）

記者陳怡靜／台南報導白鹿颱風襲台，24日深夜11時許，一名18歲林姓男子騎乘機車，行經台南市安南區安吉路二段與台江大道三段交叉口時，疑被倒塌路樹壓到，右胸遭樹枝刺入，救護人員到場將他緊急送往台南市立安南醫院急救，於今（25）日凌晨0時許仍宣告傷重不治，詳細事故原因仍待警方調查釐清。▲騎士疑被倒塌路樹壓到後，右胸遭樹枝刺入，經送醫搶救傷重不治。（圖／翻攝畫面）台南市消防局24日深夜11時49分接獲民眾報案，指安南區安吉路二段與台江大道三段交叉口有車禍事故，救護人員趕抵現場，發現疑似路樹倒塌壓到林姓機車騎士，林男倒臥在機車道上，右胸口處還有明顯穿刺的開放性傷口，當場已失去生命跡象，緊急送往安南醫院搶救，經急救後仍傷重不治。▲騎士疑被倒塌路樹壓到後，右胸遭樹枝刺入，經送醫搶救傷重不治。（圖／翻攝畫面）警方初步了解，林男住在安南區，警消獲報趕抵現場時，身穿雨衣的林男，右胸和右背都有明顯的穿刺傷，懷疑是遭斷裂的樹枝穿刺造成，警方根據車牌通知到林男家屬，家屬聞訊趕至醫院，得知林男噩耗後難過痛哭；警方也隨即在現場進行勘查蒐證及調查測繪，將進一步釐清肇事原因。更多三立新聞網報導神主牌飄移術！阿嬤駕電動代步車亂入釀車禍 她竟默默飄走暗夜打獵見「閃爍目光」射擊 女友中彈亡男過失致死判6月無業人夫自封「皇帝」辱罵妻 靠妻養家還趕出門她訴離獲准分手前男友上門還鑰匙 驚見前女友裸睡竟硬上

記者林芷卉／專題報導「孤獨」來自四面八方，由夢田文創出品的電影《致親愛的孤獨者》在100分鐘裡面，3段不同的故事，來探討不同年紀所面對的孤獨感， 其中第一個故事《致親愛的孤獨者＿小玉》演員由林慈恩飾演女主角小玉，萬人迷大衛老師則是找來實力派演員鍾政均，演出實習老師疑似對女學生伸出魔爪，鍾政均坦言當下演出時：「滿害怕她（林慈恩）心裡會有影響」。▲《致親愛的孤獨者＿小玉》男女主角林慈恩、鍾政均出席媒體試片。（圖／記者林士傑攝影）現在即將升上國二的林慈恩，其實拍攝當下時才12歲，就要來勾引大衛老師，坦言「很緊張」，加上要詮釋隔代教養又孤僻的小玉，跟林慈恩本身家庭背景非常不一樣，導演練建宏還在拍攝前，先帶片中幾個小演員到遊樂園玩、培養感情。對於片中小玉的孤獨，林慈恩認為是家庭和學校兩者並存的：「我覺得都有，但是程度不一樣，家庭是因為沒有媽媽，要自己面對身體上的變化，學校則是受到同學的排擠，只有老師願意跟她有接觸。」更提到自己在國小時候也曾經受到類似排擠狀況，林慈恩在國小時，因為不太愛說話，常常自己做自己的事情：「沒有人願意跟我說話，覺得我人緣怎麼這麼差！」，直到上國中狀況才好轉，也比較願意打開心房跟同學聊天：「心裡上面改變很大吧！從孤獨到有大家陪伴。」▼▲《致親愛的孤獨者＿小玉》女主角林慈恩。（圖／記者林士傑攝影）在拍攝期間，飾演大衛老師的鍾政均很怕一些拍攝中不禮貌的舉動，會影響到林慈恩的心靈，所以在拍攝前都會事先溝通：「我等一下會模妳什麼地方」導演也會在旁陪伴與溝通，不過林慈恩都是很大方的表示「來吧！再拍幾次就習慣了」林慈恩認為在片中沒有誰勾引誰，反而是那本言情小說的誘惑，才讓不了解自己的小玉，有了很多幻想；而大衛老師這個角色定位，鍾政均自己認為：「大衛老師可能沒有喜歡裡面任何一位學生，我覺得他做的就是尋求一個刺激感，有點在這個界線裡面玩火。」更點出社會上很多人看起來一表人材，但其實心懷不軌。▼▲《致親愛的孤獨者＿小玉》男主角鍾政均。（圖／記者林士傑攝影）▲《致親愛的孤獨者＿小玉》劇照。（圖／夢田文創提供）▼電影/影集 《致親愛的孤獨者》長版預告（影片來自YouTube－夢田文創頻道，若遭移除請見諒）更多三立新聞網報導致親愛的孤獨者／張寗飾會客妹露事業線！靠美色融化劉冠廷致親愛的孤獨者／戲劇新星雙影后李雪「感謝讓你孤獨的人」致親愛的孤獨者／無助的孤獨更加乘！李雪：多給身邊人關心致親愛的孤獨者／承受孤獨無可避免！練建宏：這也是種成長

隨著年齡增長，臉部老化的特徵會越趨明顯，顴骨上方的脂肪會下垂、臉部的立體感會下降、臉型輪廓變得不明顯、原本緊緻的皮膚也會開始出現法令紋、木偶紋等紋路，除了維持良好的生活習慣和日常保養來延緩老化之外，醫師建議，其實透過現代化拉皮手術的治療，也能有肌膚緊實拉提的機會。凡登整形外科馮中和醫師表示，現代拉皮手術是根據不同東方人臉型、臉頰脂肪多寡和下垂程度來做Free-Style Face Lift，在SMAS筋膜層下做不同方向的兩頰及口內脂肪移除和提拉是很重要的，那會決定術後臉型的年輕化的改變和持久的程度，另外短寬的臉可以同時配合自體脂肪移植來改善下巴短小的問題，這就是所謂的Free-Style Face Lift。提到拉皮手術，大家的印象可能都是明顯的疤痕、恢復時間很長、臉部表情不自然，隨著科技的日新月異，接受拉皮手術的族群不再只局限於年長者，更多的年輕族群對拉皮手術的接受度也越來越高。因為對某些無法用非侵入的方法去改善的病患來說，及早做拉皮手術才能夠及早拉住青春，進而讓臉部的特徵保有更長遠的最佳狀態。馮醫師更透露，在眾多來找他尋求幫忙的男性女性中，選擇做拉皮手術的年齡層從20歲到80歲都有，拉皮其實不專屬於較年長族群，那是因為拉皮手術是一種年輕化結構性的手術方式。一般來說，如果只是輕微肌膚老化或鬆弛的情形，可以利用電音波拉皮或埋線拉皮等非侵入式拉皮手術，來達到膠原蛋白收縮、上提緊實，但若是嚴重鬆弛者還是必須利用拉皮手術才能改善較深層的組織。馮醫師提醒愛美的民眾，技巧是工具，整形外科醫師的美感的設計才是精髓所在。隨著整形技術的進步，現代的拉皮手術是根據不同臉形（長寬或寬短）幾乎都已經能做到年輕化臉形和皮膚緊緻、不留顯著痕跡的程度了，必須設計不同的方式依據不同的手術呈現，儘量達到客戶的要求及最高的滿意度。

▲ 台.葡警方合作 共同打擊國際犯罪。(刑事局提供)歐洲 / 實習記者 廖永平 綜合報導刑事警察局接獲「跨境電信詐騙」情資，鎖定吳姓嫌犯等人涉嫌在葡萄牙設置電信詐欺機房，經外交部駐葡萄牙代表處協助，讓台灣國際刑警科與葡萄牙警方建立情資交換窗口，成功鎖定葡萄牙機房位置，我國警方與葡國警方共同合作，在今(108)年5月14日成功破獲葡國境內詐騙機房，並逮捕19名台嫌，順利遣送回臺拘提，並在8月19日再捕幕後主嫌習性等人到案，刑事警察局表示，這是首次與葡萄牙警方合作，未來將與歐洲更多國家合作，展現我方打擊跨境犯罪之決心。高薪誘在台青年赴葡 成立詐騙組織根據警方調查，該不法集團先在台灣以高薪招募年輕人，陸續前往葡萄牙擔任一、二線人員，並假冒中國行動等電信公司之名義，撥打中國大陸被害人手機，謊稱被害人名下手機濫發垃圾訊息，違反當地法令等理由，進而騙取被害人帳戶，並聲稱將對被害人帳戶進行凍結查扣後，誘騙被害人續行由假冒警察之二線續詐騙，再轉由假冒檢察官之三線人員，要求被害人將名下帳戶款項轉帳至詐騙集團指定之帳戶。台.葡警方合作 共同打擊國際犯罪案經我方檢警與葡萄牙警方合作，交換情資，確認犯嫌身分後，報請新北地檢署檢察官楊唯宏指揮偵辦。專案小組成員於桃園國際機場持檢察官核發之拘票將犯嫌拘提到案。警方也不斷向上溯源，終於在本(8)月19日於新竹逮捕幕後習姓主嫌等兩人到案。警方從搜查到的資料發現，該機房一周內就騙了8名被害人，得手300萬台幣，將擴大清查被害者身分及被騙金額。刑事局籲家長留意子女 避免從事非法情事刑事局強調，鑑於詐騙犯罪趨於集團化、組織化，並結合網路電信通訊科技的詐騙集團電信犯罪，將持續與世界各國警方通力合作，共同打擊跨境詐欺犯罪，保護民眾生命財產安全，維護良好社會治安。同時呼籲國人：勿存僥倖心態前往外國從事電信詐欺，家長也應關心子女出國活動內容，以免子女加入犯罪集團，在國外身陷囹圄，又損害國家形象。原始連結

旺報【記者洪肇君╱綜合報導】大陸首款自主研發的軍用運輸機「運-20」，自2016年列裝服役後，產能急遽上升，中央電視台14日首度公西安飛機工業集團的運20組裝廠。這款運輸機預計要生產300架，其中100架會改裝為空中預警機、空中加油機。根據此前的報導，運-20研發計畫啟動於2007年，到2013年初見端倪，綜合了俄式與美式大運輸機的設計假點，使用4具對俄採購的D30KP-2引擎，自體空重100公噸，最大載重力66公噸。運力遠勝原先解放軍主力運輸機伊留申76。央視軍事頻道《國防軍事早報》節目，深入西飛航空工業生產線，畫面中可見嶄新的運-20剛完成組裝，即將進行試飛驗收。據悉，目前解放軍裝備運-20超過30架，已經超過既有的伊留申76數量，成為中國主力戰略運輸機。西飛裝備廠廠長陳勇剛表示，運-20裝備生產線已經做到無圖紙生產，工人根據電腦給出的流程建議，就能快速高效的進行組裝，這也令組裝效率成倍提高，以往組裝一架運8中型運輸機的時間，現在組裝一架大型戰略運輸機綽綽有餘。預計到今年底，解放軍運-20裝備數量有望突破50架，加上已有的20多架伊留申76，空軍已經具備一次空降一個傘兵師的能力，亦或空降50多輛99A主戰坦克和40多輛裝甲車。根據軍方採購數據，西飛的運-20總產量有望突破300架，大約只需要200架大型運輸機，剩餘作為預警機與加油機平台。運-20使用俄製引擎，在規格上可以代換成大陸國產渦扇18，但渦扇18只是D30的仿製品，性能的確有差異，在D30採購不受限制的情況下，西安飛機工業不會改用渦扇18。

草根影響力新視野 喬依絲編譯想要走得遠、走得好，膝關節就必須要顧好，這裡教的方法不僅僅是伸展動作，各種運動、良好的姿勢和改變飲食都有助於保持雙腿敏捷。保持健康的體重物理治療師Laura Jamieson解釋 :「從本質上而言，身體越重，對膝關節的影響就越大，肌肉就必須更強壯方能控制動作。」肌肉量百分比高於體脂肪百分比對於保持肌肉強度至關重要，這有助於確保行動自如。身體脂肪若是過多，尤其是在腹部周圍，會使骨關節炎症狀更加重。運動「一種常見的誤解是人們認為運動會加重膝關節的疼痛，」英國HCA醫療集團威靈頓醫院的骨外科醫生顧問Giles Stafford說，「加強膝關節周圍的肌肉很重要，特別是如果膝關節有問題，因為加強肌肉會減輕膝關節的壓力。」例如，透過良好的運動習慣和鍛煉肌肉力量，就可以改善甚至預防髖關節問題。Stafford醫生建議進行徒手鍛煉，如深蹲、弓箭步以及輕度啞鈴鍛煉。改變日常生活慣性在運動方面，多樣性是關鍵。物理治療師Laura Jamieson建議混合使用撞擊和非撞擊有氧運動，以獲得良好的骨密度和肌力訓練，但請確保獲得正確的技術指導）。瑜伽有助於保持良好的活動能力，但Jamieson建議再搭配其他運動會更適合。Stafford醫生則警告不要過度伸展，以免關節超過其自然生理範圍，反而造成關節和周圍結構的損傷。選擇地中海飲食「最近的一些研究表明，富含飽和脂肪的飲食會削弱膝蓋和臀部的軟骨，使其更容易發生損壞和失去保護功能，大量的飽和脂肪通常會在肥肉和肉製品、全脂乳製品、蛋糕、餅乾、黃油和椰子油中發現，」英國飲食協會的發言人Sue Baic營養師說。她推薦地中海式飲食，以含有較高的單不飽和脂肪(如橄欖油或菜籽油)以及大量水果、蔬菜、全麥、堅果和各式種子。由於ω-3脂肪具有抗炎作用，因此建議每周使用一到兩份油魚(或以油的形式服用推薦劑量)。同時還要注意體內維生素D的狀況，維生素D對於骨骼發育很重要。練習良好的姿勢物理治療師Laura Jamieson說，保持良好的姿勢是預防關節問題的關鍵。她說 :「要特別小心背部，因為沒有任何手術可以取代椎間盤或脊柱。」穿著正確且具支撐性的鞋子進行鍛煉和日常活動也很重要。Reference : Five ways to look after your joints更多草根影響力文章

工商時報【文╱戚文芬】科研界的指標性獎項，深獲台灣產官學界肯定的「第十七屆有庠科技獎頒獎典禮」於昨（22）日假台北遠東飯店盛大舉辦。多年來有庠科技獎創造的豐碩成果，在業界累積的口碑，包括科技部次長謝達斌與眾多資深學者皆特別撥冗出席。中研院院士暨台灣人工智慧學校校長孔祥重不僅特別專程從美國趕回，並以「Deep learning Inference Everywhere」為主題，發表專題演講，充滿前瞻性的研究分享，分析AI人工智慧帶給產業界突破性的關鍵技術，能協助產業升級，更是未來不可或缺的高科技發展。專業性的精闢講解，讓現場響起了陣陣熱烈的掌聲。耗費心血 拔擢人才不遺餘力由財團法人徐有庠先生紀念基金會主辦的「有庠科技獎」已邁入第十七屆，累計頒發的獎項已經超過350個，頒發總獎金近新台幣1.5億元，成果斐然。今年有庠科技獎總共頒發「有庠科技講座」、「有庠科技論文獎」、「有庠元智講座」與「有庠傑出教授獎」等四個獎項，共有21位得獎人。其中，「有庠科技講座」得主每位可獲得新台幣100萬元的獎金，四位得主皆來自台灣大學，分別是郭光宇教授（奈米科技類）、林智仁教授（資通訊科技類）、林恭如教授（光電科技類）、劉如熹教授（綠色科技類）。而有庠科技論文獎的得獎者，則主要來自於國內各大學與研究機構，包含清華大學、交通大學、成功大學、台北科技大學、陽明大學、宜蘭大學以及中央研究院等，充分顯示台灣的科技研究水準正齊步上揚。現場洋溢歡笑 得獎者實至名歸這次的獎項競爭激烈，申請件數眾多，光是擔任同儕審查作業的學者專家即高達250人次，而主要負責的評審委員更是一時之選，經過層層篩選後的得獎菁英更是出類拔萃。本屆有庠科技講座得主的林智仁教授，即使剛好在美國擔任訪問學者的工作，他還特別一路從美國趕回，「有庠科技獎太重要了，所以一定要專程回來。」而另一個有庠科技講座得主劉如熹，一站上講台領獎，馬上就把拿到手的熱騰騰獎金100萬，悉數交給和他一起領獎的太太。「我真的要特別謝謝太太這一路來的支持。」典禮過程，上台領獎的人不忘再三感謝家人、學生的支持。有的學生亦以充滿感謝的言語，謝謝教授毫不藏私的傾囊相授，只是當徐旭東笑問「你們日以繼夜這麼努力，那你們實驗室有違反勞基法嗎？」現場頓時洋溢起一片歡笑聲。在典禮最後，基金會還特別邀請甫於上月參加第32屆「國際青年物理學家辯論錦標賽（IYPT）」的台灣代表隊成員上台接受表揚，他們來自台灣各地不同學校的高中生，包括台北美國學校Karen Wang、建國中學田宇誠、台南一中鄧惟銘、協同中學孫嘉希與黃育庭。學生們在這次國際賽中表現均十分傑出，充分顯露出「初生之犢不畏虎」的精神，才能在國際賽事中一舉拿下銅牌佳績。綜觀過去，台灣代表隊屢屢在國際賽摘下獎牌，顯見基礎科學教育已打下厚實根基，年輕一代已能走出台灣，在世界舞台上競爭。